Hidup Itu Alami, Jangan Dipaksakan: Pelajaran dari Alan Watts tentang Hidup

Seringkali kita terjebak dalam lingkaran ambisi dan tuntutan hidup yang seolah mengharuskan kita memaksakan segala hal. Namun, pernahkah Anda berhenti sejenak dan merenung? Alan Watts, seorang filsuf yang dikenal dengan pemikirannya yang mendalam, memberikan perspektif segar tentang hidup melalui konsep Wu Wei – prinsip menjalani hidup tanpa paksaan.

Konsep ini mengajarkan kita untuk hidup selaras dengan aliran alami dunia, bukan melawan arus atau memaksakan kehendak. Wu Wei bukan berarti kita pasif atau malas, tetapi lebih tentang menemukan momen yang tepat untuk bertindak, memahami arus kehidupan, dan tahu kapan harus melangkah maju dan kapan untuk tenang.

1. Mengapa Memaksakan Diri Justru Menghambat

Alan Watts mengibaratkan hidup dengan seni berlayar, bukan mendayung. Dalam berlayar, kita mengikuti arah angin dan arus air, memanfaatkan momentum tanpa melawan. Saat kita memaksakan kehendak, hidup justru terasa berat dan melelahkan. Sebaliknya, ketika kita menjalani hidup sesuai arus alami, segalanya terasa lebih mudah dan bermakna.

Hal ini terlihat dalam berbagai seni seperti musik atau tari, di mana keindahan muncul ketika gerakan atau nada mengalir alami, bukan karena dipaksakan. Begitu pula dalam hidup, saat kita memaksakan diri untuk tampil “sempurna” atau mengikuti tuntutan, kita kehilangan esensi diri kita yang sebenarnya.

2. Ketenangan adalah Kunci

Dalam Taoisme, ada sebuah prinsip bahwa ketenangan dalam diri akan membuka jalan. Kita sering kali berpikir bahwa untuk sukses, kita harus terus bergerak dan beraksi. Namun, Wu Wei mengajarkan bahwa kita hanya perlu menggunakan tenaga di saat yang tepat – seperti dalam seni bela diri Judo, di mana kekuatan hanya dikeluarkan ketika lawan kehilangan keseimbangan.

Ketenangan juga memungkinkan kita untuk mendengar apa yang benar-benar kita inginkan. Dalam keadaan tenang, kita dapat mendengarkan suara hati, bukan tuntutan atau opini eksternal. Alan Watts mengajak kita untuk kembali ke rasa penasaran dan kekaguman masa kanak-kanak, di mana kita melihat dunia dengan mata yang penuh keajaiban.

3. Menjadi Seperti Anak Kecil untuk Mengerti Kehidupan

Watts mengingatkan bahwa untuk memahami kehidupan, kita harus kembali menjadi “anak kecil”. Anak kecil tidak terjebak dalam ide dan opini yang memisahkan mereka dari kenyataan. Mereka melihat dunia apa adanya, dengan rasa ingin tahu yang murni. Saat dewasa, kita justru terjebak dalam logika dan pandangan yang terlalu kaku, yang akhirnya membuat kita kehilangan makna sesungguhnya.

Menjadi anak kecil bukan berarti kita tidak dewasa; ini tentang bagaimana kita bisa memandang hidup tanpa prasangka atau tuntutan. Alan Watts mendorong kita untuk sesekali menanggalkan semua ide dan opini, membiarkan diri kita merasakan dan mendengarkan dunia apa adanya.

4. Hidup Tanpa Pemaksaan Adalah Kebebasan Sejati

Banyak orang berpikir bahwa kebebasan itu berarti bisa melakukan apa saja yang diinginkan. Namun, dalam konsep Wu Wei, kebebasan adalah ketika kita tidak perlu memaksakan diri untuk menjadi sesuatu. Kebebasan sejati datang saat kita bisa menjalani hidup tanpa tekanan, tanpa harus berpura-pura atau meniru orang lain. Kebebasan adalah keaslian, kemampuan untuk hidup sesuai dengan ritme alamiah kita.

5. Menghargai Kekosongan sebagai Dasar dari Segala Sesuatu

Watts mengajarkan bahwa “kekosongan” atau void adalah dasar dari alam semesta. Ini bukan berarti hampa, tetapi ruang di mana segala hal bisa muncul dan berkembang. Dalam kehidupan, kita sering kali takut akan kekosongan atau ketidakpastian. Namun, justru dalam ketidakpastian itulah kita menemukan potensi terbesar kita.

Sebagaimana anak kecil yang tidak takut bertanya “apa yang ada di luar sana?” atau “seberapa jauh bintang itu?”, kita perlu belajar untuk menghargai misteri dan keindahan di balik yang tidak kita ketahui. Menghargai kekosongan membuat kita menyadari bahwa dalam hidup, tidak semua hal harus dipahami atau dikendalikan. Ada keindahan dalam menerima dan melepaskan.

Mengutip Alan Watts, hidup tidak perlu selalu dipaksakan. Ketika Anda mampu hidup selaras dengan diri sendiri, tanpa perlu membuktikan apa pun kepada siapa pun, Anda telah menemukan kebebasan yang sejati. Konsep Wu Wei bukan tentang menyerah atau malas, tetapi tentang bijak memahami kapan harus bertindak dan kapan untuk diam.

Dalam menjalani hari-hari Anda, ingatlah bahwa ketenangan dan keaslian adalah dua hal yang akan membuat hidup Anda lebih bermakna. Semakin Anda berusaha memaksakan sesuatu, semakin jauh Anda dari kebahagiaan yang sejati. Hidup adalah tentang mengikuti aliran, bukan mendayung melawan arus. Jadi, cobalah untuk lebih mendengarkan diri sendiri, temukan ritme hidup yang cocok untuk Anda, dan percayalah bahwa Anda akan mencapai kebahagiaan yang sebenarnya.

Kepada Anda yang sedang mencari arah atau merasa terjebak dalam hidup, ingatlah bahwa semua orang memiliki caranya sendiri untuk mencapai kebahagiaan. Berhentilah sejenak, dengarkan apa yang hati Anda inginkan, dan biarkan hidup mengalir dengan alami. Dengan kesadaran dan penerimaan, Anda akan menemukan jalan yang paling sesuai untuk Anda.